顔のたるみを解消することのできるﾏｯｻｰｼﾞをご紹介しまんねん。
まず､下準備として､化粧を落として顔を温めまんねん。
次にﾏｯｻｰｼﾞやけどｱﾝﾀ､はじめに､こめかみに､人差し指を当て､ｸﾙｸﾙとｵﾉﾚの方向へ向けて軽くﾏｯｻｰｼﾞをしまんねん。
このﾏｯｻｰｼﾞを10回〜20回行いまんねんわ。
計画的に効率よく スタッフィ
ほんで次にこめかみから､ほほ骨､頬､あごの順に下へ移動させまんねん。
ほんで顔のたるみが解消されるのや。
ｼﾞｪﾙやらなんやらをつけてﾏｯｻｰｼﾞするのもおすすめや。
またﾏｯｻｰｼﾞをするだけではなく､ｺﾗｰｹﾞﾝを飲むのもどｴﾗｲ効果的や。
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わいもちｰとの間続けてみて効果を実感していまんねんわ。
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